rscac.spb.ru

Дожить до утра: главные ошибки при организации ночёвки в палатке в диких условиях

Ночь в лесу — это всегда лотерея. Либо вы просыпаетесь от пения птиц под лучи рассвета, либо оттого, что спальник промок, а из лагеря утащили ботинки. Успех похода зависит от того, насколько грамотно вы "забронировали" себе место под солнцем и луной. В этом материале: Разведка местности и тайминг Опасности водоемов и рельефа Культура огня и личная безопасность Защита снаряжения и ценных вещей Ответы на популярные вопросы о ночевке в палатке Читайте также Разведка местности и тайминг Забудьте про установку палатки в темноте. Это прямой путь к травмам и испорченному настроению. Ищите площадку минимум за час до заката. Дневной свет позволяет увидеть скрытые ямы, проверить наклон почвы и выбрать верный вектор для защиты от ветра. "Грамотное планирование маршрута на Алтай или в другие дикие места исключает ночевки вслепую. Если вы не успеваете дойти до точки назначения засветло, лучше встать раньше, чем рисковать безопасностью ночью", — подчеркнул в бесед...

Степи вместо пляжей: россияне меняют привычный комфорт на экспедиционный формат в Монголии

Монголия перестала быть экзотическим пятном на карте для российских туристов. Страна кочевников привлекает тех, кто устал от отельного "олл-инклюзива" и ищет чистого космоса — от бескрайних степей до берегов "брата Байкала", озера Хубсугул. Пока массового наплыва нет, но спрос на экспедиционные форматы ползет вверх. В этом материале: Почему Монголия остается нишевой Кто едет в степи за приключениями Когда ловить погоду: от зноя до экстрима Топ-мест: от Гоби до "кладбища динозавров" Как добраться и не потеряться Ответы на популярные вопросы о поездках в Монголию Читайте также Почему Монголия остается нишевой Рынок реагирует на запрос взвешенно. Туроператоры отмечают: массового бума не наблюдается. Однако комбинированные маршруты, связывающие Монголию с Республикой Алтай или Бурятией, за год прибавили в весе вдвое. Это идеальный способ "прошить" за одну поездку две абсолютно разные культуры. "Туристы ищут глубины и контраста. Мы видим, что интерес к...

Преимущества микротоковой терапии Alvi Prague в эстетической косметологии

Микротоковая терапия — это современный метод в косметологии, который позволяет эффективно подтягивать кожу, стимулировать её обновление и улучшать тонус без инвазивного вмешательства. Компания Alvi Prague, известная своим профессиональным оборудованием, предлагает целую линейку аппаратов для микротоковой терапии. На официальном сайте компании вы можете найти подробную информацию о возможностях и моделях устройств: микротоки для лица купить — это помогает косметологам и салонам подобрать подходящий аппарат для работы с пациентами. Как работает микротоковая терапия Алгоритм работы микротоковых аппаратов основан на воздействии слабых …...

С-реактивний білок (CRP): коли організм сигналізує про запалення

С-реактивний білок (CRP) — один із найважливіших маркерів запального процесу в організмі. Його рівень у крові стрімко підвищується у відповідь на різні стани, зокрема інфекції, травми, аутоімунні порушення чи хронічні захворювання. Завдяки швидкій реакції на запалення аналіз на CRP часто використовується в діагностиці та моніторингу перебігу хвороб, а також для оцінки ефективності лікування. Що таке С-реактивний білок? С-реактивний білок — це речовина, яка належить до групи білків гострої фази запалення. Він синтезується у печінці у відповідь на сигнали, що надходять …...

Противник вывел из строя мост на трассе Донецк – Мариуполь

В результате ударов дронов ВСУ полностью обрушился один из пролетов моста через реку Калка...

Киев выпрашивает у ЕС средства, выделенные на компенсацию расходов Евросоюза

Как только у Европы появляются «свободные» средства, как Зеленский уже тут как тут...

Освобожденным из украинского плена курянам оформили меры поддержки

Министр социального обеспечения, материнства и детства Курской области Татьяна Сукновалова посетила пункт временного размещения, где находятся пять жителей региона, освобожденных из украинского плена. По информации областного правительства, все они находятся под круглосуточным медицинским наблюдением. Угрозы их жизни и здоровью нет, в пункте временного размещения созданы необходимые условия для проживания. За ПВР закреплены специалисты Центра социального обслуживания «Наше время». Они ежедневно оценивают потребности каждого человека, помогают в решении бытовых вопросов и оказывают необходимую социальную поддержку. Как отметила Татьяна Сукновалова, вернувшимся курянам уже оформили необходимые документы и приняли заявления на предоставление мер социальной поддержки, предусмотренных для жителей приграничных территорий. Кроме того, каждому вручили сертификаты на приобретение сезонной одежды и обуви. — Сделаем все необходимое для скорейшего направления выплат. Мы прило...

В Железногорске назначили нового заместителя главы администрации

С 1 июля 2026 года Лариса Кравченко приступила к работе в должности заместителя главы администрации Железногорска. Она будет курировать социальный блок, в который входят вопросы социальной защиты, образования, культуры, спорта, а также опеки и попечительства. Лариса Кравченко работает в социальной сфере уже 26 лет. Десять лет она трудилась в Социальном фонде России, а последние 16 лет занимала различные должности в администрации Железногорска, в том числе возглавляла управление социальной защиты. В 2025 году Лариса Кравченко стала победителем областного конкурса «Лучший муниципальный служащий Курской области». Фото: администрация Железногорска...

«Спартак» объявил о расторжении договора с Морозовым по инициативе игрока: «Права на нападающего в КХЛ закреплены на 5 лет»

«Спартак» объявил о расторжении договора с Иваном Морозовым по инициативе игрока. Ранее сообщалось, что он хочет продолжить карьеру в Северной Америке. «Права на 26-летнего нападающего в КХЛ закреплены за «Спартаком» на пять лет, до конца сезона-2030/31», – сказано в сообщении клуба. В прошлом сезоне Морозов пропустил несколько матчей из-за положительной допинг-пробы. На его счету 44 игры в FONBET чемпионате КХЛ и 28 (11+17) очков при полезности «минус 4». В Кубке Гагарина он отметился 5 (2+3) результативными действиями в 5 матчах. Морозов продлил контракт со «Спартаком» на год (29 мая) «Спартак» выменял Комтуа у «Динамо» (19 июня)...

«Автомобилист» обменял Кизимова в «Северсталь» на 18-летнего Лыкова, 16-летнего Минаева и денежную компенсацию

«Автомобилист» и «Северсталь» произвели обмен. В клуб из Череповца переходит форвард Семен Кизимов, «Автомобилист» получил денежную компенсацию и двух молодых хоккеистов – 18-летнего нападающего Антона Лыкова и 16-летнего вратаря Ефима Минаева. 26-летний Кизимов провел 52 матча в прошлом FONBET чемпионате КХЛ и набрал 25 (11+14) очков. В плей-офф у него 0+3 за 6 игр при полезности «плюс 3». Лыков набрал 25 (13+12) очков за 31 игру в Olimpbet МХЛ, Минаев выступал за команду до 17 лет....